Casa Ashtanga Sevilla
El yoga como forma de vida
Mi recorrido empezó hace años, un interés innato sobre el Ashtanga como forma de superación personal y disciplina física. Gracias a ello tuve la oportunidad de ir a la India, conocer a mi maestro, formarme y titularme. Hoy puedo decir que es un sueño hecho realidad. Una forma de levantarme y acostarme, de vivir el ciclo de la vida y de aunar la naturaleza, la música y la paz mental.
- Te permite relajarte antes del trabajo u otras actividades
- Armoniza tu alma y espíritu consiguiendo paz mental
- Energiza y fortalece tu cuerpo
- Regenera y reorganiza tu mente
- Aumenta la flexibilidad y la memoria física
Con música
en directo
Autopractica estilo Mysore acompañada de música en directo, sonido Handpan, en manos del gran artista y músico, Giorgio Gavazzi
clases
presenciales
Esta casa, es el primer espacio en Sevilla solo dedicado a las prácticas del método de los ocho pasos.
Comunidad
eventos
Celebramos eventos en comunidad, gratuitos, para practicar, hablar y poder disfrutar del desarrollo de la vida en conjunto.
¿Un té?
Auto-práctica
estilo Mysore
El método original que enseñaba Pattabhi Jois, para practicar Ashtanga Yoga.
Clases no guiadas, mientras un profesor le va supervisando y ajustando cada postura.
todo sobre nosotros
Armonía, serenidad
aceptación, amor
Calma y armonía
Desde la concentración en nuestra respiración, desarrollamos un estado de paz mental.
Desarrollando flexibilidad
Nuestro cuerpo aprende a ser más flexible pero también lo hace nuestra forma de ver la vida.
Fortaleza y destreza
Poner tu cuerpo a prueba implica no solo destreza si no fortaleza mental.
amándonos
Realizar esta disciplina nos ayuda a amarnos desde dentro hacia fuera, aceptando ada parte de nosotros.
